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IA para crear planes de autocuidado diario de 5 minutos

Descubre las mejores herramientas de IA para crear planes de autocuidado diario de 5 minutos. Compara opciones gratis y de pago, precios y alternativas en español.
16 herramientas aprobadas · 6 categorías relacionadas

Top herramientas recomendadas

Selección ordenada por popularidad, señales de calidad y utilidad para esta tarea.

NEUROFIT App: Vagus Nerve Reset

NEUROFIT App: Vagus Nerve Reset1.0

Prueba gratis + desde $19.99/mes

Entrena tu sistema nervioso con ejercicios somáticos y respiración para bajar el estrés y recuperar calma en 5 minutos al día.

hace 7 meses · 11 vistas

everkind

Acompaña a personas que buscan apoyo emocional diario con orientación conversacional, ejercicios de bienestar y espacio privado para reflexionar sin juicios.

hace 7 meses · 8 vistas

Ruru

Ruru1.0

Plan gratis + desde $1/uso

Asistente de IA para dueños de mascotas que ofrece consejos personalizados sobre salud, conducta, juego y bienestar, disponible 24/7 desde una app.

hace 7 meses · 8 vistas

Faye - AI for Emotional Regulation

Faye - AI for Emotional Regulation1.0

Plan gratis + desde $14.99/mes

Acompaña a personas que buscan regular sus emociones con conversaciones privadas, técnicas basadas en TCC y apoyo disponible 24/7.

hace 7 meses · 4 vistas

RazFit

RazFit

3 días de prueba gratis; después 2,99 €/semana o 29,99 €/año

Entrenamientos guiados de 1, 5 o 10 minutos en casa para iPhone, sin material y con entrenadores IA.

hace 3 sem

Wysa

Wysa1.0

Gratis

Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con un chat anónimo de autocuidado, ejercicios guiados y recursos para manejar ansiedad, estrés y sueño.

hace 7 meses · 26 vistas

Todas las herramientas para esta tarea

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Wysa

Wysa1.0

Gratis

Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con un chat anónimo de autocuidado, ejercicios guiados y recursos para manejar ansiedad, estrés y sueño.

hace 7 meses · 26 vistas

Quazilla by Squad

Quazilla by Squad1.0

Plan gratis + desde $8.99/mes

Acompaña a personas que quieren fijarse metas, construir hábitos sanos y mantener constancia con coaching conversacional disponible por WhatsApp.

hace 7 meses · 16 vistas

OpenSynaps

OpenSynaps1.0

Desde $16.92/mes

Plataforma de bienestar emocional con sesiones guiadas de hipnosis, sophrología, meditación y apoyo IA para personas que buscan aliviar estrés, ansiedad o soledad.

hace 7 meses · 13 vistas

NEUROFIT App: Vagus Nerve Reset

NEUROFIT App: Vagus Nerve Reset1.0

Prueba gratis + desde $19.99/mes

Entrena tu sistema nervioso con ejercicios somáticos y respiración para bajar el estrés y recuperar calma en 5 minutos al día.

hace 7 meses · 11 vistas

InfiHeal

InfiHeal1.0

Desde $11.90/one-time

Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con tests, orientación psicológica y conexión con terapeutas, disponible 24/7 desde un entorno privado.

hace 7 meses · 10 vistas

everkind

Acompaña a personas que buscan apoyo emocional diario con orientación conversacional, ejercicios de bienestar y espacio privado para reflexionar sin juicios.

hace 7 meses · 8 vistas

Ruru

Ruru1.0

Plan gratis + desde $1/uso

Asistente de IA para dueños de mascotas que ofrece consejos personalizados sobre salud, conducta, juego y bienestar, disponible 24/7 desde una app.

hace 7 meses · 8 vistas

Murror

Murror1.0

Plan gratis + desde $19.99/mes

Acompaña a personas que buscan entender sus emociones, escribir lo que sienten y fortalecer su bienestar mental con apoyo guiado por IA.

hace 7 meses · 7 vistas

Feeling Great App

Feeling Great App1.0

Plan gratis + prueba 7 días

App de bienestar mental con chatbot y ejercicios guiados para personas que buscan reducir ansiedad, tristeza y pensamientos negativos desde el móvil.

hace 7 meses · 7 vistas

Thryve

Thryve1.0

Gratis, opciones de pago

Acompaña tu bienestar 24/7 con un coach de IA: te sugiere estrategias personalizadas de nutrición, fitness y mindfulness, gratis y anónimo.

hace 7 meses · 7 vistas

Coach Lily

Coach Lily1.0

Plan gratis + desde $5/mes

Acompaña a personas que buscan claridad mental, hábitos y metas con coaching conversacional de IA, pensado para reflexionar, organizar ideas y avanzar con pasos concretos.

hace 7 meses · 6 vistas

Ash AI Counselor

Ash AI Counselor1.0

No disponible

Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con conversaciones privadas, respuestas inmediatas y seguimiento continuo para manejar estrés, ansiedad y relaciones.

hace 7 meses · 6 vistas

Mostrando 12 de 16 herramientas.

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