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IA para crear planes de autocuidado diario de 5 minutos

Herramientas de IA para ia para crear planes de autocuidado diario de 5 minutos

16 herramientas

Coach Lily

Coach Lily

Acompaña a personas que buscan claridad mental, hábitos y metas con coaching conversacional de IA, pensado para reflexionar, organizar ideas y avanzar con pasos concretos.

✏️Escritura y Contenido
Hace 43 díasPlan gratis + desde $5/mes
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everkind

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Acompaña a personas que buscan apoyo emocional diario con orientación conversacional, ejercicios de bienestar y espacio privado para reflexionar sin juicios.

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Mentat AI

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Acompaña a personas que buscan mejorar su bienestar emocional con apoyo 24/7, ejercicios de CBT, mindfulness y seguimiento del estado de ánimo.

🔧Relaciones Y Bienestar
Hace 43 díasPlan gratis + desde $4.99/mes
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NEUROFIT App: Vagus Nerve Reset

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Entrena tu sistema nervioso con ejercicios somáticos y respiración para bajar el estrés y recuperar calma en 5 minutos al día.

🔧Salud y Bienestar
Hace 49 díasPrueba gratis + desde $19.99/mes
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Ruru

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Asistente de IA para dueños de mascotas que ofrece consejos personalizados sobre salud, conducta, juego y bienestar, disponible 24/7 desde una app.

🤖Chatbots y Asistentes
Hace 43 díasPlan gratis + desde $1/uso
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Wysa

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Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con un chat anónimo de autocuidado, ejercicios guiados y recursos para manejar ansiedad, estrés y sueño.

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Quazilla by Squad

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Acompaña a personas que quieren fijarse metas, construir hábitos sanos y mantener constancia con coaching conversacional disponible por WhatsApp.

🎓Educación
Hace 43 díasPlan gratis + desde $8.99/mes
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InfiHeal

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Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con tests, orientación psicológica y conexión con terapeutas, disponible 24/7 desde un entorno privado.

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Hace 43 díasDesde $11.90/one-time
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Thryve

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Acompaña tu bienestar 24/7 con un coach de IA: te sugiere estrategias personalizadas de nutrición, fitness y mindfulness, gratis y anónimo.

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Acompaña a personas que buscan entender sus emociones, escribir lo que sienten y fortalecer su bienestar mental con apoyo guiado por IA.

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Stamina AI

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Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con terapia asistida por IA, disponible 24/7 y basada en enfoques respaldados por profesionales de salud mental.

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Acompaña a personas que buscan regular sus emociones con conversaciones privadas, técnicas basadas en TCC y apoyo disponible 24/7.

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OpenSynaps

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Plataforma de bienestar emocional con sesiones guiadas de hipnosis, sophrología, meditación y apoyo IA para personas que buscan aliviar estrés, ansiedad o soledad.

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Ash AI Counselor

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Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con conversaciones privadas, respuestas inmediatas y seguimiento continuo para manejar estrés, ansiedad y relaciones.

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Hace 43 díasNo disponible
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Feeling Great App

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App de bienestar mental con chatbot y ejercicios guiados para personas que buscan reducir ansiedad, tristeza y pensamientos negativos desde el móvil.

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Hace 43 díasPlan gratis + prueba 7 días
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