Guía de herramientas IA
IA para crear planes de autocuidado diario de 5 minutos
Herramientas de IA para ia para crear planes de autocuidado diario de 5 minutos
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Top herramientas recomendadas
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NEUROFIT App: Vagus Nerve Reset
Salud y Bienestar
Entrena tu sistema nervioso con ejercicios somáticos y respiración para bajar el estrés y recuperar calma en 5 minutos al día.
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everkind
Chatbots y Asistentes
Acompaña a personas que buscan apoyo emocional diario con orientación conversacional, ejercicios de bienestar y espacio privado para reflexionar sin juicios.
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Ruru
Chatbots y Asistentes
Asistente de IA para dueños de mascotas que ofrece consejos personalizados sobre salud, conducta, juego y bienestar, disponible 24/7 desde una app.
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Faye - AI for Emotional Regulation
Relaciones Y Bienestar
Acompaña a personas que buscan regular sus emociones con conversaciones privadas, técnicas basadas en TCC y apoyo disponible 24/7.
FreemiumEspañol
Wysa
Educación
Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con un chat anónimo de autocuidado, ejercicios guiados y recursos para manejar ansiedad, estrés y sueño.
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InfiHeal
Compañía Digital
Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con tests, orientación psicológica y conexión con terapeutas, disponible 24/7 desde un entorno privado.
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Wysa
Educación
Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con un chat anónimo de autocuidado, ejercicios guiados y recursos para manejar ansiedad, estrés y sueño.
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Compañía Digital
Acompaña a personas que buscan apoyo emocional con tests, orientación psicológica y conexión con terapeutas, disponible 24/7 desde un entorno privado.
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OpenSynaps
Bienestar Emocional
Plataforma de bienestar emocional con sesiones guiadas de hipnosis, sophrología, meditación y apoyo IA para personas que buscan aliviar estrés, ansiedad o soledad.
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Salud y Bienestar
Entrena tu sistema nervioso con ejercicios somáticos y respiración para bajar el estrés y recuperar calma en 5 minutos al día.
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Quazilla by Squad
Educación
Acompaña a personas que quieren fijarse metas, construir hábitos sanos y mantener constancia con coaching conversacional disponible por WhatsApp.
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Mentat AI
Relaciones Y Bienestar
Acompaña a personas que buscan mejorar su bienestar emocional con apoyo 24/7, ejercicios de CBT, mindfulness y seguimiento del estado de ánimo.
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Murror
Compañía Virtual
Acompaña a personas que buscan entender sus emociones, escribir lo que sienten y fortalecer su bienestar mental con apoyo guiado por IA.
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everkind
Chatbots y Asistentes
Acompaña a personas que buscan apoyo emocional diario con orientación conversacional, ejercicios de bienestar y espacio privado para reflexionar sin juicios.
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Feeling Great App
Compañía Digital
App de bienestar mental con chatbot y ejercicios guiados para personas que buscan reducir ansiedad, tristeza y pensamientos negativos desde el móvil.
Prueba gratis
Ruru
Chatbots y Asistentes
Asistente de IA para dueños de mascotas que ofrece consejos personalizados sobre salud, conducta, juego y bienestar, disponible 24/7 desde una app.
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Coach Lily
Escritura y Contenido
Acompaña a personas que buscan claridad mental, hábitos y metas con coaching conversacional de IA, pensado para reflexionar, organizar ideas y avanzar con pasos concretos.
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Thryve
Productividad
Acompaña tu bienestar 24/7 con un coach de IA: te sugiere estrategias personalizadas de nutrición, fitness y mindfulness, gratis y anónimo.
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